– Esploratrice di Storie
– Counseling e scrittura di sé​

Monica Tettamanzi counseling e scrittura di sé​
Monica Tettamanzi -Esploratrice di Storie e counseling e scrittura di sé​

MONICA TETTAMANZI​

Esploratrice di storie e counselour

- FACILITATRICE CERTIFICATA DEL METODO SCARPANTE ®

Accompagno le persone in una ricerca che è ricomposizione e riconoscimento di sé che attraverso l’uso narrato della parola scritta e delle immagini che evocano narrazione.

Sollecito le persone a trovare in sé, nella propria storia, le risorse necessarie per vedersi più interi.

Sono facilitatrice attestata del Metodo Scarpante per la scrittura come cura di sé. Collaboro attivamente con Sonia Scarpante all’interno dell’Associazione.

La mia è una funzione maieutica, con la quale ti affianco nell’esplorazione della domanda e del tuo bisogno, così da poter attingere in modo consapevole alle tue risorse e inclinazioni.

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COSA SIGNIFICA

lavorare con la scrittura

Parliamo di scrittura introspettiva autobiografica e non di scrittura creativa.

Quindi non impareremo a scrivere ma si imparerà a stare con la scrittura e a conoscere noi stessi attraverso la parola scritta. Il laboratorio è un percorso di ricerca in cui la scrittura e il metodo ti danno una cornice ben precisa, diventando una forma di cura di sé inteso come attenzione e ascolto di sé.

Prendere la propria storia e darsi il permesso di raccontarla con le proprie parole è già di per sé un atto di cura perché è un tenersi fra le mani e diventare soggetto-oggetto della propria riflessione.

Scrivere permette di ricomporre frammenti della nostra storia e del nostro sentire emozionale restituendo un senso maggiore di integrità e riconoscimento di sé.

Scrivere è portare la presenza a se stessi, ci consente di aumentare la consapevolezza di sé e delle proprie risorse.

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Noi siamo
chi siamo,

ma anche ciò che ci raccontiamo di essere

- John Barth

Proprio per questo diventa importante come raccontiamo noi stessi, il nostro mondo, la nostra relazione con gli altri, e la scrittura che è generatrice di senso aiuta in questo “viaggio” di riconoscimento di sé e del proprio valore all’interno del contesto in cui viviamo.

Scrivere, inoltre, è un atto liberatorio e calma la mente perché ci permette di vedere e rendere comprensibile ciò che ci succede e nello stesso tempo di lasciar andare ciò che ormai ha fatto il suo tempo.

Ritrovare equilibrio e benessere passa spesso attraverso un processo di riscrittura della propria storia.

Monica Tettamanzi counseling e scrittura di sè

I miei servizi online e dal vivo

cosa posso fare per te con la scrittura

Monica Tettamanzi Percorsi di gruppo di scrittura introspettiva autobiografica

Percorsi di gruppo di scrittura introspettiva autobiografica

Scrivere per prendersi cura di sé

Un viaggio interiore attraverso la parola scritta in cui mi avvalgo del Metodo Scarpante® di cui sono facilitatrice certificata e che usa proprio la scrittura come metodologia di cura di sé. Sono percorsi in piccoli gruppi rivolti a coloro che vogliono imparare a lavorare su se stessi, sulle proprie emozioni, sulle conflittualità relazionali, mettendo in luce i propri punti di forza attuando nuove prospettive. Un viaggio sulle ali della scrittura per “Ri-trovarsi e Ri-conoscersi”

Monica Tettamanzi Colloqui individuali di counseling

Colloqui individuali di counseling

Lo scopo del counseling è facilitare i processi di cambiamento, valorizzare l’autostima attraverso la scoperta delle risorse personali che vengono messe in luce da un lavoro attivo fatto sull’ascolto di sé. Sono percorsi brevi (massimo 10 incontri) in cui accompagno la persona ad esplorare e a mettere a fuoco schemi di pensiero e di azione che possono condizionare alcune scelte di vita in ambito relazionale e/o professionale, così da aumentare la consapevolezza personale rispetto ai propri bisogni e desideri, il tutto supportato dalla narrazione scritta come strumento di autorivelazione e cura di sé.

Monica Tettamanzi Laboratori tematici autobiografici

Laboratori tematici autobiografici

Secondo la metodologia della LUA (Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari). Sono temi che attingono al proprio vissuto esperienziale, dai luoghi, al cibo, i viaggi, legati all’ambito formativo (sanitario, scolastico, aziendale).

Monica Tettamanzi counseling e scrittura di sé​

Percorsi strutturati - Scrivere la propria autobiografia.

“Scrivere la propria storia è un modo per riprendere contatto con noi stessi” Duccio Demetrio. Attraverso percorsi appositamente strutturati accompagno le persone a scrivere la propria storia, con un lavoro di scavo e di recupero di se stessi e del proprio tempo. Aiuto a ricomporre in una trama di senso i frammenti di pensieri, di emozioni, di vissuti che abitano ciascuno di noi. E’ un viaggio interiore, un lavoro di “sutura” di quelle tracce di vita che riannodate mettono in luce nuovi spazi di progettualità. Scrivere la propria storia ci rende consapevoli delle nostre molteplicità, accettandole e dando loro un senso ci riconcilia con il nostro vissuto.

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Dicono di me

le parole di chi ha lavorato con le parole

Monica è una guida preparata, sapiente e al contempo discreta, sa farti immergere nella bellezza dello scrivere alla scoperta del proprio io. Mettersi in gioco è la cosa più bella che si possa fare e il corso di scrittura con Monica mi ha stimolato a proseguire su questa strada, continuando a scrivere, sia al bisogno che quotidianamente, per liberare l’energia e per trovare una risposta alle domande e ai dubbi della mia vita.

– A.

Monica mi ha accompagnato con discrezione, empatia e leggerezza nella mia prima esperienza di scrittura autobiografica introspettiva. Non so se sono stata particolarmente fortunata, ma anche il gruppo di persone che hanno condiviso questa esperienza con me mi hanno lasciato tanto e anche di loro mi ha colpito l’immediata empatia, il saper ascoltare senza giudicare e il crescere insieme. E’ un’esperienza che consiglio vivamente anche se bella tosta. Lascia un bagaglio di conoscenza che si può usare per tutta la vita. La scrittura mi ha dato la possibilità di sciogliere nodi emotivi e relazionali, di guardare da nuove prospettive passaggi di vita che per me erano ancora un peso sentendomi così più leggera e consapevole di me stessa.

– S.

Questo percorso laboratoriale è stata per me un’esperienza nuova che ha arricchito il lavoro su di me intrapreso molto tempo fa con diversi tipi di approcci. Ho trovato in Monica una facilitatrice con un atteggiamento empatico, sa mettere a proprio agio il gruppo senza mai dimenticare l’individualità e la ricchezza unica di ogni partecipante. Riesce a cogliere con intuito le specificità, accompagna e sostiene il singolo e il gruppo nella condivisione di quanto via via emerge. Esperienza consigliabile per coloro che vogliono tentare di conoscere meglio se stessi e vivere con maggiore consapevolezza.

– A. G.

Un percorso di counseling che grazie anche alla scrittura introspettiva si è rivelato un viaggio profondo e importante con me stessa e quelle parti di me a cui non riuscivo a dare un nome e a mettere in luce. Questo spazio, anche quello del foglio bianco mi ha invitato a trovare dentro alle MIE parole me stessa. Mi sono finalmente data la possibilità di raccontarmi, “pitturarmi” con le mie parole, una me che non volevo o non sapevo vedere. Mi sono stupita a domandarmi: ma come, io avevo dentro tutto questo? Tutti questi punti di vista, panorami diversi? Dove li tenevo nascosti? Nero su bianco e senza accorgermi ecco quello che bolliva in pentola e davanti a cui giravo lo sguardo ora è lì, TOCCABILE, nero su bianco. Essere accompagnata all’ascolto di me stessa tramite la scrittura è stata per me una potente rivelazione di me anzi di quelle tante parti di me che mi rendono unica. Ringrazio Monica per il lavoro fatto insieme, per la semplicità con cui tutto è scorso, senza forzatura. Grazie per l’allegria di scoperta, per questo faro (la scrittura) che mi aiuta a far luce al mio cammino.

– L.

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